筋トレお気に入り種目 Part1
2024年3月3日
こんにちは、Dです。今日は筋トレを今までしてきた僕が、お気に入りの筋トレ種目を紹介します。それではどうぞ↓ 結論から述べると僕の一番お気に入りの種目は、スクワットです。 筋トレを少しした人や、したことない人でも頭の中に「 […]
筋トレは最強のコスパ投資だ
2024年3月1日
こんにちは、Dです。今日は筋トレのメリットについて説明していきますそれではどうぞ↓ 皆さん筋トレについてどのようなイメージを持っていますでしょうか 「暑苦しい！筋肉があって何になるの？」「何のために鍛えてるの？」2015 […]
部屋にこもっている人は、まず朝の散歩から始めよう
2024年2月24日
こんにちは、Dです。散歩が及ぼすメリットについてお話します。 それではどうぞ↓ 皆さん休日などに1日部屋に籠っていると「貴重な一日無駄にした~」と思うことがよくあると思います。ただ1日だけならば問題ないのですが、1週間、 […]